sextiotrekilo

Hade kunnat döda för ett ägg just nu, men äter jag så mår jag ännu sämre... Shit pommes frites.. Det här suger verkligen... =( Har mått kasst hela långa veckan. Hoppas på förbättring nästa vecka.. Är så sjukt sugen så det finns inte...
men men är långt ifrån att ge upp. Jag SKA klara 10 veckor på ren kur! Jag måste!

Jag fuskade igårkväll.. Ajabaja, nog för att jag kanske inte vill kalla det fusk... Jag käkade några räkor och det ska ju INTE förstöra någonting i och med att räkor inte innehåller några kolhydrater.
Idag är jag mer sugen på mat, men precis lika hungrig/icke hungrig som alla andra dagar, så jag antar att jag är kvar i ketos och att det bara är psyket som vill ha mat..

Svar på frågor:
Jag äter 1:a påsen runt 13, 2:a påsen runt klockan 18 och den tredje klockan 21.. Ungefärliga tider, alla dagar ser lite olika ut...

Vatten dricker jag med jämna mellanrum och jag dricker en liter på ungefär 1 timma. Man ska absolut inte hälla i sig vattnet på kort tid, för då går det rakt igenom kroppen och kroppen får då ingen som helst chans att behålla vätskan som är så viktig för att hålla alla organen levande.. Så drick ungefär en liter med jämna mellanrum under en timma.
Första dagarna är det jättejobbigt för man blir så himla kissnödig men det brukar gå över efter första veckan,.. Nu går jag aldrig på toan längre ;)

Tack för din kommentar Lisa. Jag har ju ändrat spår nu och kommer inte ta upp bebisverksta´n igen det närmsta året. Det här året tänker jag lägga stor energi på att jag ska gå ner i vikt, behålla vikten, må bra fysiskt och även psykiskt och först DÅ kan jag skaffa ett till barn.
Jag har pulvrat på egen hand fram och tillbaka bra många gånger och det har alltid slutat med att jag har gått upp till mer än vad jag vägde innan jag började pulvra, just för att jag inte har ändrat matvanor när jag har slutat med pulvret.

Xtravaganza är mkt mer än bara pulver. En blandning mellan viktväktarna och cambridge kuren kanske man kan säga.
När man går på xtravaganza kan man välja mellan att gå på helfart, halvfart eller äta nyttigt. Just nu går jag på helfart och då äter man 3 påsar per dag. Det är den allra snabbaste viktminskningen.
På halvfart (som jag ska börja på när jag har slutat med pulvret) kombinerar du pulver med små små portioner mat. Du fortsätter att gå ner i vikt men går väl ungefär häften så snabbt som när du går på halvfart.
När du är klar med helfart går du in på jämvikt och då är det meningen att du ska lära dig att hålla vikten.
Allt är planerat i minsta lilla detalj och XV har 4 byggstenar som det bygger på och som du får lära dig mer om genom att man har gruppträffar regelbundet. Dom 4 byggstenarna är:

Mental näring (handlar om att man ska belöna sig med något som man tycker om att göra som INTE innehåller mat, t.ex. att ta ett bad, gå på massage)
Mental träning (handlar om att du ska kunna ta kontrollen över ditt ätande och även se till så att du trivs med dig själv)
God enerig (betyder att du ska äta god och näringsrikmat)
Rörelseglädje (betyder som det låter, att du ska hitta någon slgas träning som du tycker är kul och du kan få in i din vardag)

Det är lite skillnad på att skriva in sig på xtravaganza och börja med pulver, än att gå ner till ICA och köpa ett paket nutrilette. Vissa funkar att sköta pulvrandet hemma, vissa gör det inte utan måste ha hjälp och jag tillhör den sista kategorin.

Jag har provat både GI och LCHF. Jag går ner bra på det, men jag tröttnar på att inte få äta pasta, bröd och potatis och så fort jag börjar äta det igen så går jag tyvärr upp i vikt igen.. Så det är tyvärr inget för mig :( Jag tror stenhårt på xtravaganzas kur..

Åhhh, måste bara tala om att jag vägde mig imorse, fastän jag INTE skulle... fy mig.. Men var tvungen att väga lilleman imorse för han har varit sjuk ett tag och jag tyckte att han hade gått ner i vikt, men så var itne fallet. Hursomhelst... 3 kg har försvunnit på 2 dygn.. Det tar sig :) Nästa vägning blir på måndag!

Det har även gått bra den här dagen, tänk det trodde jag aldrig.. Jag har ju lätt kunna smällt i mig både 1 och 2 pizzor utan att bli mätt, så min magsäck lär ju vara riktigt uttänjd. Jag har ju verkligen bävat för hur hungrig jag skulle vara när jag började med pulvret... Och nu känner jag liksom.. jaha? Vart det inte mer hunger än så här? Jag är ju jätteglad över att jag inte känner mer hungerkänslor, såklart!!! :) Det kommer att gå kanonbra det här, jag känner det!

Jag får i mig mina tre liter varje dag, men jag har svårt att dricka jämt under dagen. Fick höra på min första xtravaganza träff vikten av att dricka mkt och ofta. Så man inte smäller i sig 1 liter på en gång, för vätskan rinner rätt igenom och kroppen hinner inte ta upp någon vätska alls. Jag som alltid får problem med magen när jag pulvrar (sist bajsade jag inte på 10 dagar och då fick jag ta hjälp av mikrolax) är riktigt nyfiken på hur det blir den här gången. Nu äter jag 2 omega3 tabletter och 2 teskedar psylliumskal till varje måltid. Har jag inte bajsat inom 3 dagar så tänker jag börja med matoljan också. Jag måste ju kunna bajsa om jag ska klara av 10 veckor, eller hur?

Längtar tills på måndag då jag tänkte väga mig på tanitra-vågen som dom har på XV. Tycker att det är skitspännande! Sist jag pulvrade gick jag ner 6,5 kilo första veckan. Hoppas att jag går ner lika mkt nu med :)