sextiotrekilo

Tack för din kommentar Lisa. Jag har ju ändrat spår nu och kommer inte ta upp bebisverksta´n igen det närmsta året. Det här året tänker jag lägga stor energi på att jag ska gå ner i vikt, behålla vikten, må bra fysiskt och även psykiskt och först DÅ kan jag skaffa ett till barn.
Jag har pulvrat på egen hand fram och tillbaka bra många gånger och det har alltid slutat med att jag har gått upp till mer än vad jag vägde innan jag började pulvra, just för att jag inte har ändrat matvanor när jag har slutat med pulvret.

Xtravaganza är mkt mer än bara pulver. En blandning mellan viktväktarna och cambridge kuren kanske man kan säga.
När man går på xtravaganza kan man välja mellan att gå på helfart, halvfart eller äta nyttigt. Just nu går jag på helfart och då äter man 3 påsar per dag. Det är den allra snabbaste viktminskningen.
På halvfart (som jag ska börja på när jag har slutat med pulvret) kombinerar du pulver med små små portioner mat. Du fortsätter att gå ner i vikt men går väl ungefär häften så snabbt som när du går på halvfart.
När du är klar med helfart går du in på jämvikt och då är det meningen att du ska lära dig att hålla vikten.
Allt är planerat i minsta lilla detalj och XV har 4 byggstenar som det bygger på och som du får lära dig mer om genom att man har gruppträffar regelbundet. Dom 4 byggstenarna är:

Mental näring (handlar om att man ska belöna sig med något som man tycker om att göra som INTE innehåller mat, t.ex. att ta ett bad, gå på massage)
Mental träning (handlar om att du ska kunna ta kontrollen över ditt ätande och även se till så att du trivs med dig själv)
God enerig (betyder att du ska äta god och näringsrikmat)
Rörelseglädje (betyder som det låter, att du ska hitta någon slgas träning som du tycker är kul och du kan få in i din vardag)

Det är lite skillnad på att skriva in sig på xtravaganza och börja med pulver, än att gå ner till ICA och köpa ett paket nutrilette. Vissa funkar att sköta pulvrandet hemma, vissa gör det inte utan måste ha hjälp och jag tillhör den sista kategorin.

Jag har provat både GI och LCHF. Jag går ner bra på det, men jag tröttnar på att inte få äta pasta, bröd och potatis och så fort jag börjar äta det igen så går jag tyvärr upp i vikt igen.. Så det är tyvärr inget för mig :( Jag tror stenhårt på xtravaganzas kur..

Åhhh, måste bara tala om att jag vägde mig imorse, fastän jag INTE skulle... fy mig.. Men var tvungen att väga lilleman imorse för han har varit sjuk ett tag och jag tyckte att han hade gått ner i vikt, men så var itne fallet. Hursomhelst... 3 kg har försvunnit på 2 dygn.. Det tar sig :) Nästa vägning blir på måndag!

Det har även gått bra den här dagen, tänk det trodde jag aldrig.. Jag har ju lätt kunna smällt i mig både 1 och 2 pizzor utan att bli mätt, så min magsäck lär ju vara riktigt uttänjd. Jag har ju verkligen bävat för hur hungrig jag skulle vara när jag började med pulvret... Och nu känner jag liksom.. jaha? Vart det inte mer hunger än så här? Jag är ju jätteglad över att jag inte känner mer hungerkänslor, såklart!!! :) Det kommer att gå kanonbra det här, jag känner det!

Jag får i mig mina tre liter varje dag, men jag har svårt att dricka jämt under dagen. Fick höra på min första xtravaganza träff vikten av att dricka mkt och ofta. Så man inte smäller i sig 1 liter på en gång, för vätskan rinner rätt igenom och kroppen hinner inte ta upp någon vätska alls. Jag som alltid får problem med magen när jag pulvrar (sist bajsade jag inte på 10 dagar och då fick jag ta hjälp av mikrolax) är riktigt nyfiken på hur det blir den här gången. Nu äter jag 2 omega3 tabletter och 2 teskedar psylliumskal till varje måltid. Har jag inte bajsat inom 3 dagar så tänker jag börja med matoljan också. Jag måste ju kunna bajsa om jag ska klara av 10 veckor, eller hur?

Längtar tills på måndag då jag tänkte väga mig på tanitra-vågen som dom har på XV. Tycker att det är skitspännande! Sist jag pulvrade gick jag ner 6,5 kilo första veckan. Hoppas att jag går ner lika mkt nu med :)

Igår kändes det som en riktig fuskdag! Jag lagade mat och jag smakade av ytterst lite på maten. Fast det var inte bara en gång... Det var fler än så. Så jag vet inte... Kan det ha blivit en tesked sammanlagt? Jag drack dåligt med vatten också och tappade räkningen på hur många litrar jag hade fått i mig, plus att jag syndade med en Loka coconut. Jag kände mig besviken och var rädd att jag skulle hamna ur ketos idag.
Men jag verkar inte ha gjort det. Jag har tappat -0.4 kg till sen igår. JIPPI!

Dagens vikt: 92.4
Total viktnedgång: -6 kg

Mamma frågade om jag ville följa med en vecka i augusti till deras stuga, jag tackade snabbt ja och tänkte samtidigt börja äta då, för det är ju ändåså en massa kalas i augusti, så då kan man ju lika gärna börja äta 1 augusti. Men alltså det är INTE långt kvar till augusti nu och jag känner bara: Fan! Jag är så jävla inne i rena kuren nu och vill köra på så länge jag bara orkar, jag har ju en del kilon kvar att plocka. Och nu dyker det inte bara upp EN gång utan FLERA gånger när jag skulle vilja äta.
Det får mig även att tänka på på lördag. Jag skulle nog kunna fixa att ta en shake och se på när dom andra äter. Ja, så säger jag nu när jag mår bra och har en bra dag. Det kanske blir annat när man väl sitter där på lördag.. Hm..