Tidigare viktresor
Sen vet jag inte om jag tänkte så mycket mer på min vikt förrän jag flyttade in med min första sambo och självklart lade jag på mig sambokilon. Han påtalade ganska snabbt för mig att han hade problem med min vikt och tyckte att jag vägde alldeles för mycket. Kul att höra det från sin älskade? *not* Hursomhelst, återkommer tillbaka till det i ett senare inlägg. Jag fick kommentarer här och där, inte bara från sambon om att jag hade gått upp i vikt och det gjorde att jag började på viktväktarna tillsammans med ett par kompisar och jag vägde in mig på 88 kilo, tror jag att det var. Jag var 19 år och jag lyckades gå ner 4 kilo på tre veckor. Sen hoppade vi av allihopa.. Vi tyckte att det var alldeles för jobbigt att banta.. haha ;)
Jag gjorde slut med den här "snälla" sambon jag hade iaf och träffade snabbt killen jag är tillsammans med idag. Han accepterade mig som jag var och såg ut. Efter ett år tillsammans så började jag själv att ta upp att jag inte trivdes med mig själv. Jag och min mamma började på viktväktarna tillsammans och jag vägde in mig på en startvikt på 95.6 kilo. Jag lyckades gå ner 18 kilo på cirka 3 månader och jag mådde mycket bättre och var riktigt stolt över mig själv igen. Jag höll vikten hela året ut, jag kom inte riktigt igång att starta upp viktresan igen. Men så ett år efter min viktresa så var jag sugen på att plocka dom sista kilona och mellan januari och juni jojjobantade jag med hjälp av olika pulverdieter, bland annat cambridge. Jag gick ner till 70 kilo och trivdes jäkligt bra, men mina kompisar tyckte att jag var alldeles föööör smaaaal. Skit på er, tänkte jag , jag har 6 kilo kvar för att bli normalviktig enligt BMI. Men jag orkade inte hela vägen ut... suck...
Jag missbrukade pulverdieten och en kombinerad dag bestod av istället för 2 måltidsersättningar och en nyttig måltid, så tog jag två shakes och EN STOR GODISPÅSE. Visst jag gick ner i vikt, men hur bra var det egentligen? Vatten sket jag fullständigt i att dricka. När jag väl började att äta så gick jag direkt in på pizza och annan mumsig mat så det slutade med att jag fick magkatarrsbesvär och jag vart ju kanonförstoppad också.
Jag gick väl upp allt jag gick ner med pulverdieten och efter graviditeten stod min vikt på 92 kilo efter att alla kilon som hör graviditeten till försvann.
4 månader senare efter förlossningen började jag på viktväktarna, men det var inget som passade mig just då. Jag gick ner i vikt men hade absolut inte motivationen till att äta rätt. Antar att jag var inne i min nyblivna-morsa-bubbla och tyckte att det var helt ok att vara tjock. Jag hade ju iaf en sambo och framförallt en son som älskade mig överallt annat.
I april i år började jag lite småt med puvler igen, men jag missbrukade det åter igen..D et var kombinerade kurer då jag bytte ut två mål mat mot pulver och middagen på kvällen åt jag nånting flottigt.
Jag provade LCHF och gick ner, men jag tröttnade och gick upp allting igen.. Så nu står jag här idag och den här gången ska jag banne mig hålla min vikt. Jag ska planera och trappa upp ordentligen och jag ska äta rätt mat efteråt. Och eftersom att jag ska bli kvitt mitt sockerberoende och lära mig att det är helt ok att sitta och titta på tv utan att äta nånting och ska man äta godis så räcker det med 1 hg inte ETT KG lösviktsgodis och jag måste bevisa för mig själv också att jag kan överleva utan godis. Därför kommer jag att inte äta godis ett år framöver.
Hm, ja.. det var lite om mina tidigare viktresor...
Mål och delmål
Jag kom ju på att jag måste ha några delmål och belöningar under den här viktresan.
Startvikt: 98,4 kilo
DELMÅL
88 kilo, inskrivningsvikten jag hade i vecka 12
Belöning: Köpa mig ett smycke (jag fick ett presenkort av min sambo på mors dag som jag ännu inte har utnyttjat)
-Den här vikten vill jag nå innan 1 augusti.
79.9 kilo, Nytt tiotal på vågen
Belöning: Boka in en fotvårds tid, börja springa igen (går säkert bra att springa med mina knän då vid den här vikten)
-Den här vikten vill jag nå innan 1 september.
78 kilo, -20 kilo
Belöning: Boka resa utomlands
-Den här vikten vill jag nå innan 1 oktober.
69.9 kilo, Nytt tiotal på vågen
Belöning: Boka tid hos en frisör, nu ska jag även börja på viktväktarna och ta dom sista kilona där.
-Den här vikten vill jag nå innan 1 november.
62 kilo, MÅÅÅÅÅL :)
Belöning: 5000 kr att handla kläder för, eller vad jag nu vill göra!
-Den här vikten vill jag nå innan NYÅRSAFTON 2011/2012
ÄR DET RIMLIGA MÅL? KLARAR JAG AV DET?
Presentation
OM MIN VIKTRESA
Hej! Jag är en liten tjej född 1986. Jag bor tillsammans med min man och min son som är född i september 2010. Jag har bantat i stort sett i hela mitt vuxna liv. Alltifrån viktväktarna till pulverdieter. Jag är sockerberoende och hetsäter. Idag tar jag tillbaka mitt liv och går ner ALLA mina överviktskilon. Det vill säga.. hm.. 36 kilo...
Startvikt: 98,4 kilo
Längd: 160 cm
Målvikt: 62 kilo
HUR KOMMER JAG ATT GÅ NER I VIKT:
Genom att gå på ren kur med vlcd. Just nu äter jag cambridge och sophiakuren om ett par veckor kommer jag att helt gå över till Slanka´s produkter. Gemensamt med alla dessa olika dieter är att det är en vlcd-kur och man äter mindre än 500 kalorier per dag.
HUR LÄNGE KOMMER JAG ATT HÅLLA PÅ?
Jag kommer att börja idag, 4/7 2011, och sluta nångång i september då vi ska åka utomlands. Jag kommer att äta ett par ggr innan jag dess. Men först nu blir det ren kur utan avbrott i 4-5 veckor.
Det finns litegrann som jag kommer att skriva om i bloggen, Bl.a.
- om tidigare viktresor
- hur det kom sig att jag vart överviktig
- mitt sockerberoende
- mina mål
- hur jag ska lägga om kosten sen
- träning
- vikt och mått
- före och efter bilder
- och en massa mer...
Hoppas att du vill följa mig!
