Dag 4
Dag 4 - ren kur
Jag har verkligen sovit skitkasst inatt, haha. Har legat och vänt mig och känt mig alldeles för pigg för att sova. Nu på morgonen vart jag aptrött, men då ville sonen upp istället... my god...
Dagens vikt: 94.5 kilo
Viktnedgång sen igår: -0.5 kilo
Totalt: 3.9 kilo.
INTE ILLA =) Känner mig riktigt peppad nu! Jag satt igår och kollade på tidigare blogginlägg ifrån sist jag gick ren kur och då klarade jag av 14 dagar och gick ner från 77.5 till 71. Nu tänkte jag gå på ren kur ännu längre, så jag lär ju beta av mer än 6 kilo. Gud det är så spännande och se vart man hamnar efter alla dessa veckor. Jag har även en del tjockisbilder som jag ska ta fram på mig när motivationen stryker. Det blir bra det här! :)
Vi har vart sugan länge på att dra en utomlandsresa nu till hösten. Vi pratade först om turkiet i september, men nu fick jag sån stor lust att åka i oktober istället för då har jag säkert gått ner ÄNNU mera. Turkiet kan vara rätt så "kallt" i oktober så nu har vi börjat prata om Egypten. Satt och googla på Eypten i oktober och så här varmt är det där då: Dagstemp 30, Nattemp 21 och Vattentemp. 27 (!), fatta vad härligt.. Plus att det är igenomsnitt 30 soldagar per månad. INTE ILLA =)
Dag 4 Nu är dina glykogenlager i stort sett tömda och kroppen börjar hämta all sin energi från kroppens fettdepåer. Du börjar nu må allt bättre, även om det kommer stunder av trötthet. De flesta känner redan nu att de blir piggare, att de orkar mer och behöver mindre sömn. Fortsätt att dricka mycket. Ta din dagliga promenad. Tänk mera på det du vill uppnå - i stället för det du måste undvika!
Saxat ur: www.Viktklubben.se
