Dag 21
Startvikt: 103.3
Start BMI: 40.3
Dagens vikt är 94.2 kg
Dagens BMI: 36.7
Totalt: -9.1 kg.
Genomsnittet ligger på 3 kg/veckan. Är ju ett skitbra resultat, om jag får säga det själv, meeeen... jag kommer ju knappast att gå ner så här mkt varje vecka... Fast 2 kg/veckan ska jag väl kunna ta. Det betyder att jag kommer att gå ner 14 kg till innan jag är nöjd för det här året. Nästa år fortsätter viktresan ner till 63 kilo.
jahapp... 3 veckor är gjorda, då är det bara 7 kvar då... suck.. Och no more räkor för min del, kände att det tog knäcken på mig i helgen när jag åt dom i fredags... Känner mig fortfarande hungrig och sugen så jag är nog inte i ketos ännu...
Start BMI: 40.3
Dagens vikt är 94.2 kg
Dagens BMI: 36.7
Totalt: -9.1 kg.
Genomsnittet ligger på 3 kg/veckan. Är ju ett skitbra resultat, om jag får säga det själv, meeeen... jag kommer ju knappast att gå ner så här mkt varje vecka... Fast 2 kg/veckan ska jag väl kunna ta. Det betyder att jag kommer att gå ner 14 kg till innan jag är nöjd för det här året. Nästa år fortsätter viktresan ner till 63 kilo.
jahapp... 3 veckor är gjorda, då är det bara 7 kvar då... suck.. Och no more räkor för min del, kände att det tog knäcken på mig i helgen när jag åt dom i fredags... Känner mig fortfarande hungrig och sugen så jag är nog inte i ketos ännu...
Kommentarer
Postat av: Anna
Grattis! Det är ju superbra resultat!
För mig går det tyvär väldigt segt. Jag går på halvfart men går inte ner ett gram. Om två veckor tänkte jag börja om på helfart igen.
Postat av: Annelie
Jättebra jobbat!! Keep on going!!
Trackback
